ジムもうすぐ3ヶ月

先日ジムにいって1ヶ月という記事を更新しましたが、はやくももうすぐ3ヶ月です。

 

ここでまた体重の変化を見てみます。

 

せーの、どん

 

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見てわかるとおり、最初に始めてから5キロ痩せました。

 

食事制限、してません。

ただ毎回ジムでの消費カロリーが500前後なので、これを食べるとジムで1回分も頑張らなきゃいけないと思って間食を控えるようにはなりました。

 

この調子で目標体重まで行っちゃいます!

 

ばーい!

遅読家のための読書術

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なんかネットでちらっと見て良さそうだから読んでみました。すごくよかった。変な速読を勧めてくる本より理にかなってる気がしたし、なにより本を読むことが好きになるような本でした。めちゃめちゃ読みやすいし、本が苦手な人でもおススメです。

 

「本の醍醐味ってその一行に出会うこと」

 

ほんとこれに尽きると思います。

 

自分を救ってくれる一行があるから、きっと楽しいんだろうな。

あと、誰もわかってくれない気持ちも、本の中なら、仲間がいるから、それも好き。

 

好きな本を読んでる時がやっぱ幸せというかリラックスできる気がするしね。

 

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日常生活ではなんでこんなに気持ちが焦ってるんだろうな。

 

職場以外の人に会うと、自分の価値を少しだけ思い出せる。

 

 

5月病

落ち込んだ時、うまく行かなかった時

私どうしてたっけなあ。

 

 

いつも気づいたら状況が良くなってるから、耐え続けることこそがコツなのかな。

 

 

なんでも、はじめがすごく苦手だ。

 

 

大学に入学した時も、友達との会話に入れなくて一言も喋らなかった時あったし

 

研究室も、ちょうど1年悩んだ。

 

本当に苦手だ。

 

 

でも、必ず良い方向に向かってきたから、

 

ちゃんと耐え忍ぶことが大事なのかもな。

 

 

ああ本当に辛いし焦る

 

 

最後に

今までこんな他人の日常読んでくれてありがとうございました。

 

私の文章が好きだと言ってくれたこと、

 

もう君がくれたいろんな言葉の有効期限が切れちゃったから、これもそのうちの一つになっちゃったかもしれないけど

 

それでも、本当に嬉しかったです。

 

この記事が読まれる日なんかもしかしたらこないかもしれないけど、お礼を書きます。

 

君が読んでくれたから、たくさん更新できました。

 

君が読んでくれたから、更新することがすごく楽しかったです。

 

一緒にいた長い間、

 

日課にしてくれて本当にありがとう。

 

素敵な道を歩んでください。

 

日課

自分を大切にするってことは他人を大切にするってことと同じなのかも。

 

他人を大切にするってことは自分を大切にすることと同じなのかもな。

 

 

 

日々が変わって、日課も変わる新生活だね。

 

毎日の習慣は、当たり前のように消えていった。

 

こんな風に自然に、いろんなものがフェードアウトしていくんだね。

 

犬が挨拶してきてくれた。ありがとう。可愛いなあ。愛してるよずっと。

 

 

 

そういえば先輩で口調がすごく苦手な人がいる。男の人。

 

でも根は優しいというか普通にいい人なのわかるからいいんだけど、

 

確認のために質問しても

「他になにがある?」

って言われるの結構苦手だなあ。

 

自分は後輩に言わないようにしよう。

 

まあ私の質問が悪いんだけどね、不安で当たり前のことも聞いてしまう。

 

あと少しでGWですね

 

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そういえばお母さんの友達の話で、

 

嫌いな上司と相容れなくて、すごい冷たい態度とられてたんだけど

 

その上司のことを自分の弟だと思い込むようになってその人と接したら

 

向こうの態度もすごく変わったって言ってたから、

 

自分の態度が悪いのかもしれないです。