ジムもうすぐ3ヶ月

先日ジムにいって1ヶ月という記事を更新しましたが、はやくももうすぐ3ヶ月です。

 

ここでまた体重の変化を見てみます。

 

せーの、どん

 

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見てわかるとおり、最初に始めてから5キロ痩せました。

 

食事制限、してません。

ただ毎回ジムでの消費カロリーが500前後なので、これを食べるとジムで1回分も頑張らなきゃいけないと思って間食を控えるようにはなりました。

 

この調子で目標体重まで行っちゃいます!

 

ばーい!